Skupinové lekce
Rychlejší pokrok díky osobnímu vedení
Skupinové lekce jsou ideální pro úplné lidi, návrat do vody po delší pauze i pro plavce, kteří chtějí upravit techniku, dýchání nebo efektivitu záběru.
Ceník
| Počet lekcí | Cena za 1 lekci |
|---|---|
| Jednorázová lekce | 690 Kč |
| Permanentka na 10 lekcí | 590 Kč |
| Celý kurz 15-18 lekcí | 540 Kč |
-
Lekci lze rezervovat pokud je volné místo -
V bazénu Podolí nelze dělat jednorázové skupinové lekce
-
Náhrady lze vyplavat ve své plavecké úrovni a +- úroveň. Do konce kurzu
Co je zahrnuto v ceně
Vstupné zahrnuto v ceně
Délka lekce 45/60 minut
Až 7 náhrad za kurz
Vezmi s sebou kamaráda na náhradu
Daruj zdraví zážitek (Dárkové lekce na skupinové lekce)
Rozdělení skupin podle dovedností
Beginner I.
- nepotopí hlavu, strach z vody
- neplavec/uplave bazén a odpočívá
- nezvládá plavecké dýchání
- problémy s polohou na vodě
Beginner II.
- potopí hlavu do vody
- zvládá plavecké dýchání (ponoří obličej pod vodu)
- položí se na vodu
- uplave 10 a více bazénů zvoleným způsobem (prsa/znak)
- chce se naučit KRAUL
Intermediate I.
- plave KRAUL
- uplave bazén kraulem bez známky únavy
- má problém uplavat větší vzdálenost
- plave 200-250m jedním plaveckým způsobem (znak/prsa/kraul)
- uplave cca 1km za hodinu
Intermediate II.
- uplave 200m KRAULEM
- plave 2 plavecké způsoby
- dlouhodobě plave neefektivně – nezrychluje
- uplave za hodinu 1,5-2km
Master I.
- plave 3 plavecké způsoby
- chce zvyšovat výkonnost, rychlost a techniku
- uplave za hodinu 2-2,5km
Master II.
- plave 3 plavecké způsoby
- chce zvyšovat výkonnost, rychlost a techniku
- příprava na závody, triatlon
- uplave za hodinu 3km a více
Kde plaveme
Praha je dost velká na to, aby člověk nechtěl jezdit přes celé město jen kvůli jedné lekci. Vyber si bazén dle blízkosti svého domova či práce.
Zkušenosti účastníků skupinových kurzů
Shut up and swim! je skvělá plavecká škola. Začala jsem s nimi plavat v létě a pokračovala jsem na podzimní kurz, který vede trenér Radim. Radim je opravdu velký profesionál a snaží se posouvat naše hranice. Musím přiznat, že mi tento přístup moc nevyhovuje, ale vím, že i tak si něco z kurzu odnesu. Radim má spoustu znalostí a je ochoten je předávat dál. Rozhodně si myslím, že stojí za to zkusit tento způsob výuky!
Diana
Skupinové lekceNaprosta spokojenost s touto plaveckou skolou. Mohu jen doporucit!
Kristýna
Skupinové lekceSuper trenéři a trenérky. Každý trénink si užiju s radostí!
Tomáš
Skupinové lekceDoporučujeme všem, kdo se chtějí opravdu naučit plavat! Děkujeme Jakubovi za profesionální, přátelské a zábavné prostředí, po každém tréninku je nám skvěle! E+M
Eva
Skupinové lekceMy experience with Shut Up and Swim: I used to be scared to even step foot in the water, but thanks to them, I’ve overcome my fears! All the instructors speak English, and even those who don’t fluently still make sure you understand every movement. They take their time to correct you and help you improve. The prices are very reasonable compared to other places, and the reservation system is great — you never lose a class, and you can easily replace the ones you miss. Overall, an amazing experience! Highly recommended.
Mehraneh
Skupinové lekceNaprosto nadseny z Kuby, v 50+ letech me naucil z nuly plavat obstojny kraul a kazdy tyden me dokaze prinutit, abych se jeste snazil plavat rychle.
Libor
Individuální lekceCo s sebou
Plavky
Plavecké brýle
Ručník
Plavecká čepice/vlasy v culíku
Pití
Plavecká motivace
Nevíš do jaké úrovně patříš?
Projdi si rozdělení výše a pokud budeš mít otázky napiš email či nám zavolej a společně vybereme.
Máš více náhrad?
Na lekci s sebou můžeš vzít kamaráda či partnera a ani nemusí mít stejnou úroveň. Napiš nám email a domluvíme se.
Seznam se s trenéry
Štěpán Korecký
Trenér dospělých
Specializace: triatlonová příprava
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Jakub Kulhánek
Trenér dětí a dospělých
Specializace: triatlonová příprava
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Jakub Frynta
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Ema Amazouzová
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Martin Janoušek
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Alice Herodesová
Trenér dětí a dospělých
Specializace: běžecká akademie
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Juraj Daniš
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Radim Vaněk
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Sarah Sobotková
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
Zobrazit profil
Alzběte Čiperová
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Adam Jiříkovský
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Daniel Jordán
Trenér dětí a dospělých
Specializace: triatlonová příprava
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Matěj Vik
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Sáša Živná
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
Zobrazit profil
Karolína Kulifajová
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Tomáš Bureš
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Sabina Lenzlová
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Fiorenza Amerighi
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Jonáš Hadraba
Trenér dětí a dospělých
🇨🇿
🇬🇧
Zobrazit profil
Ukázka průběhu lekce
Často kladené dotazy
Rezervujte si svůj skupinový kurz
Stačí kliknout a vybrat plaveckou úroveň, bazén a čas v rezervačním systému.
RezervacePotřebujete poradit?
Ozvěte se naší koordinátorce lekcí.
Michaela Kulhánková
Koordinátorka lekcí
Sledujte nás na sítích